小儿抽动症的预防方法包括哪些

时间 : 2016-03-22 15:15:50 来源：寻医问药

[摘要]

现在社会很多的孩子都娇生惯养，所以，容易导致对孩子的疏忽，家长需要注意孩子容易出现的一些疾病，抽动症就是其中一种，我们需要尽早的发现这种疾病，并且要注意预防，那么，小儿抽动症的预防方法包括哪些？

一、创造温馨和谐的生活环境

创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

二、养成良好的生活习惯

一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，专家指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

三、减轻心理负担

心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过关注，防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，有效缓解病症。如果孩子浮现病症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过有效诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

小儿抽动症患者的饮食规则是什么

1、不要忽视氨基酸的供给。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。注意氨基酸的补充有助于抽动症的治疗。

2、不可忽视矿物质的供给，多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。

3、不要减少维生素。维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此抽动症患儿的日常膳食粮食不宜太精。

4、不要过多摄入脂肪。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，摄入脂肪过多，对于抽动症的治疗不利。

大家不要忽视小儿抽动症的出现，要注意创造一个好的生活环境。而且要注意减轻孩子的心理负担，要注意饮食方法，不要过多地吃脂肪类的食物，避免造成脂肪堆积，不要减少维生素食物的摄入，平时生活中，要注意孩子的调理有效地进行保健。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿抽动症

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