时间 : 2016-03-22 15:15:44 来源：寻医问药
感冒是小儿常见的现象，有心的家长不妨在家中备好基本药物，以备不时之需。
步骤/方法：1、首先，在低温空调房内很容易感冒，因此我们要把空调温度调到适宜人体温度--28度，且不可让空调对着孩子的头直吹，另外要注意帮小儿及时添加衣物或被子，特别是夜晚。并定时开窗通风透气。
2、日常饮食上要注意均衡，不可一味地把牛奶、鱼、肉、蛋、甜品等作为营养补充的主角，而要适当的给小孩添加水果蔬菜及粗粮等食物，这类食物能有效增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。同时要多给孩子喝白开水。
3、另外在早上或晚上气温低时要多带小孩到户外活动，适当的进行体育锻炼，有利于增强小儿的体质。
虽然我们知道感冒是孩子常见的疾病，可是我们做家长的一定要在家中备好一些常用的药物，以备不时之需，当然如果孩子感冒严重的话，还是应该及时的去医院就诊的。
（责任编辑：jbwq）
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