小儿感冒的有效预防办法

时间 : 2016-03-22 15:15:43 来源：寻医问药

[摘要]

小儿感冒的有效预防办法在冬天应注意保暖，早晚应穿多一点，中午可以适当减少;同时应注意室温于户外的温度差，避免出入房间时着凉。

我们在养育孩子的过程中，都时常会遇到孩子感冒发烧的情况，特别是身体素质差的孩子，所以作为家长，就一定要注意做好预防小儿感冒的工作。那么有什么有效的方法来预防呢?下面就介绍一下要如何来预防小儿感冒。

1.积极锻炼：睡觉是多开窗户，坚持用冷水洗脸，早起到室外呼吸新鲜空气，多参加户外活动和体育运动等

2.增加营养：做到饮食均衡，增强免疫力。

3.随时增减衣服：穿衣应该跟着气温走，避免过多或过少：特别在冬天应注意保暖，早晚应穿多一点，中午可以适当减少;同时应注意室温于户外的温度差，避免出入房间时着凉。小儿热爱运动，在运动出汗后，应及时更衣。外出时也可以戴口罩，让空气在口鼻部位的湿化时间延长，避免冷空气直接进入呼吸道。

4.讲卫生，避免发病诱因：防止环境污染和被动吸烟等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分钟，作简单的杀毒，增强呼吸道的免疫功能。

5.避免交叉感染和病原播散：接触病人后要洗手，若病情严重，在托幼机构及医院中应穿隔离衣，在家庭中患者避免与健康的人接触。这不仅保护周围的人，同时减少病儿发生并发症的机会。

医院中，在可行的情况下，保持病房的通风换气及适宜的温度。同时对病人的床铺和空床及时清洁消毒。如有条件，可用紫外线对病室与污染地区进行消毒。

6.注射疫苗：从鼻腔雾化吸入或滴入减毒病毒疫苗，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜产生分泌型IgA抗体的，增强呼吸道的防御能力，作用比其他血清抗体要好。但是目前难以用疫苗预防类别众多的肠道病毒和鼻病毒。

预防小儿感冒的好方法有很多，家长应该从日常锻炼，饮食调理，到日常护理，平时家长做到这些点点滴滴的话，那么对于预防小儿感冒是可以起到很好的作用的。家长们不妨从这些做起。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿感冒

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