秋冬季如何预防小儿感冒

时间 : 2016-03-22 15:15:42 来源：寻医问药

[摘要]

秋冬季节是呼吸道传染病流行季节，小儿感冒也是很正常的事情，很多的孩子因为天气的变化等会发生感冒，那么在这个季节家长朋友应如何预防小儿感冒?我们一起来了解下。预防小儿感冒，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等

秋冬季节是呼吸道传染病流行季节，小儿感冒也是很正常的事情，很多的孩子因为天气的变化等会发生感冒，那么在这个季节家长朋友应如何预防小儿感冒?秋冬季如何预防小儿感冒，我们一起来了解下,希望可以帮助到大家。

1、定时通风换气

秋冬季节是呼吸道感染的高发季节，秋冬季节由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的秋冬季节，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

2、合理饮食

秋冬季节是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

3、增强机体抗病力

在秋冬季节来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。

综上所述，以上文章介绍的是秋冬季如何预防小儿感冒的方法，希望对大家有帮助，大家在平时要注意多带孩子参加体育锻炼，增加抵抗力，注意合理的饮食，保持室内空气流通，养成良好的生活习惯，有助于宝宝健康成长。

（责任编辑：jbwq）