预防感冒的一些常用方法有哪些？

时间 : 2016-03-22 15:15:41 来源：寻医问药

[摘要]

每一年到了季节交替的时候，很多的孩子就容易患上感冒，成年人感冒了多数都是吃点药就能好，可是孩子患上感冒就不同了，不仅仅哭闹，不听话，而且还影响孩子吃饭，下面我们来了解一下感冒的预防方法，希望下文的介绍对大家有所帮助。预防感冒的方法：1、热水搓

每一年到了季节交替的时候，很多的孩子就容易患上感冒，成年人感冒了多数都是吃点药就能好，可是孩子患上感冒就不同了，不仅仅哭闹，不听话，而且还影响孩子吃饭，下面我们来了解一下感冒的预防方法，希望下文的介绍对大家有所帮助。

预防感冒的方法：

1、热水搓耳朵：每天晚上睡觉以前都要用热毛巾搓揉耳朵，沿着耳部轮廓上下摩擦，直到发热为止。

2、用热水泡脚：在季节交替的时候，我们每天晚上可以用比较热的水进行泡脚，水中可以滴入一些醋，一直泡到双脚发火为止，这样可以有效驱除人体内的寒气，起到预防感冒的目的。

3、早晚要清洗一下鼻子内部，因为很多病菌是通过鼻腔传入人体内的，这样就会诱发一些疾病，感冒就是其中的一种，坚持早晚清洗鼻子可以起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复3-5次。

4、白酒刮痧。用硬币或者刮痧工具蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红发热，周身汗出，然后热水冲澡，可加速感冒的痊愈。

糖水是小孩子比较钟爱的，所以小儿会比较容易接受，取小葱和生姜片放入水中炖煮，加入红糖，让小儿趁热喝，能够驱寒，缓解感冒的症状，并且对胃部的保养也非常有好处。

推荐一款红萝卜马蹄粥，取红萝卜和马蹄加上大米一同煲粥，红萝卜中含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，抵抗感冒。马蹄味甘，性寒，能够清热排毒，对于小儿感冒非常有效。

以上所介绍的就是关于小儿感冒的一些预防措施，希望家长们都重视这个问题，在生活中，及时的做好孩子的预防工作，即使患上了感冒，也不要过于担心，积极接受治疗，不会过多久就会康复了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 感冒

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