小儿感冒预防都有什么好的方法呢

时间 : 2016-03-22 15:15:40 来源：寻医问药

[摘要]

对于小儿感冒，很多的家长都遇到过，孩子感冒，虽然不是什么大事，可是对孩子的身体健康也是有影响的，其实这就需要在生活之中做好预防的工作，从而减少患上感冒的次数，下面主要介绍一下小儿感冒预防都有什么好的方法呢感冒是孩子最常得的病，发烧、头痛是很难受的

对于小儿感冒，很多的家长都遇到过，孩子感冒，虽然不是什么大事，可是对孩子的身体健康也是有影响的，其实这就需要在生活之中做好预防的工作，从而减少患上感冒的次数，下面主要介绍一下小儿感冒预防都有什么好的方法呢

感冒是孩子最常得的病，发烧、头痛是很难受的。现代都市家庭里的很多孩子身体底子都很弱，每隔一个月就感冒一两次。下面是一套很有效的预防感冒的手法，这套手法能防病毒和增强体质，也很容易做，轻轻松松就能让孩子远离感冒。

父母以两手掌快速互擦，发烫为止，然后，用擦烫的手按在孩子前额，先按顺时针方向环摩面部50次，再按逆时针方向摩面50次，使面部微红有温热感。

父母以两手食指在孩子鼻两侧作快速上下推擦，用力不宜过重，以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。

父母以双手大拇指和食指搓揉孩子双侧耳垂，反复操作1～3分钟，以耳垂发红、发热为度。以全掌横擦孩子肩背部，以透热为度。按揉合谷、曲池穴各50次。

本法每天进行1次时，可增加1～3次。除家长操作外，对年龄较大的孩子可以教他进行自我按摩。长期坚持，可达到远离感冒的目的。

感冒患者饮食应该注意什么

宜

(1)可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。

(2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。

(3)吃杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

(4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃。

忌

(1)忌食油腻、黏滞、燥热之物。

(2)最重要的是不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒。

(3)风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

(4)忌食的有：一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿豆牙，金银花，白菊花，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。

以上就是为大家介绍的关于小儿感冒的一些预防措施，其实要预防此病也不是什么困难的事，只是需要家长知道预防的方法都有什么，以上介绍的都是很管用的预防的方法，建议家长们在生活之中还是需要掌握的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿感冒

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