时间 : 2016-03-22 15:15:39 来源：寻医问药
感冒在儿童时期是非常多见的，也引起了家长们的关注，该病的发生会给孩子的健康带来十分严重的伤害，所以在平时的生活中我们要去进行小儿感冒疾病的预防工作才可以，往下看来了解一下有效预防小儿感冒的措施有哪些呢。小儿感冒的预防措施：感冒主要是病毒通过病
感冒在儿童时期是非常多见的，也引起了家长们的关注，该病的发生会给孩子的健康带来十分严重的伤害，所以在平时的生活中我们要去进行小儿感冒疾病的预防工作才可以，往下看来了解一下有效预防小儿感冒的措施有哪些呢。
小儿感冒的预防措施：
感冒主要是病毒通过病人的鼻涕、痰液、喷嚏产生的飞沫，由近距离接触吸入而传播的。所以大人感冒了，应避免接触孩子，一般隔离1周左右即可。在感冒多发的冬春季节，不要带孩子去影院、逛商场，那里人多空气污浊，还有些感冒病人，对孩子的健康是一种威胁。保持居室空气新鲜，不要在室内抽烟，每天定时开窗通风换气。还要注意保持室内空气有一定湿度，特别是有暖气的家庭。如果空气太干燥可以用炉子把水加热，产生水蒸气，达到增加室内湿度的目的，如用加湿器更好。
气候突变时，要给孩子适当增减衣服，注意保暖。但是，家长也应该知道，小儿在出汗以后往往更容易着凉感冒。因此，既不能让孩子穿得太厚，也不能让孩子过分剧烈活动，以免出大汗后招致感冒。让孩子多晒太阳，多做户外活动，以增强体质和抗病能力;注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果，保持排便通畅，体内不积热，对预防感冒也很重要。如果孩子身体弱、吃饭差、爱出汗、爱感冒，免疫力、抵抗力低下，可以看医生调理一下。
首先，要适寒温。天凉及时添加衣服，尤其秋天，早晚温差大，忽冷忽热，要注意及时加衣，但不可猛然加衣太多，应适当冻一点。春天乍暖还寒，也要谨慎穿衣，应适当捂一点，别穿衣太少，这就是常说的“春捂秋冻”。夏季空调降温别太低，太低也易受凉感冒。
其二，要节饮食。中医一直强调“忍三分饥，吃七分饱。”临床也证实小儿的很多疾病是吃出来的。吃得太多，营养太丰盛，就易形成食积郁热(俗称食火)。食火也是感冒和其他许多疾病的病根(已有专文谈及)。
其三，保证喝足够的水。饮水不足，人体废物排不出去，可使免疫力降低。人体缺水，可致呼吸道粘膜干燥，这都易导致感冒。是否缺水，可从小便多少判断。半天不小便，那肯定是缺水了。
其四，及时调治“直肠子”。进食则便，或进食中排便，俗称“直肠子”。这种孩子吃得多，便得也多，说明脾胃的消化吸收功能差，导致小儿免疫力低下，容易出汗。防不胜防，动不动就感冒了。感冒后还极易并发病毒性心肌炎，所以对直肠子要及时服用中药调理。
以上的这些知识为朋友们介绍的就是小儿感冒疾病的预防措施了，希望上述的这些预防的办法可以给家长们预防此病带来帮助，生活中还需要关注孩子的饮食，应当让他们吃一些利于健康的食物，少食用过多的零食，要注意让他们多喝水。
（责任编辑：jbwq）
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