小儿感冒的预防办法

时间 : 2016-03-22 15:15:38 来源：寻医问药

[摘要]

小儿感冒疾病是大家非常清楚的疾病了，在孩子的发育阶段该病是非常多发的，此病对于患儿的健康带来了较严重的危害，所以我们需要去进行一些小儿感冒疾病的预防工作才可以，下面就带大家来了解一下小儿感冒的预防措施有哪些呢。一、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。秋

小儿感冒疾病是大家非常清楚的疾病了，在孩子的发育阶段该病是非常多发的，此病对于患儿的健康带来了较严重的危害，所以我们需要去进行一些小儿感冒疾病的预防工作才可以，下面就带大家来了解一下小儿感冒的预防措施有哪些呢。

一、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。秋季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量就会增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。

二、衣着适宜。当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚，有时，解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实，没有必要给孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活动受到了限制，而且还会很不舒服;其次，穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚，只要注意室内外温差，及时增减衣服就可以了。

三、保温防寒。秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。

四、坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。

五、饮食合理。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力。避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

大家认识到了以上的知识之后，了解到了小儿感冒的预防措施主要是什么了，感冒在当前来看发病率较高，而且带给患儿很多的痛苦，我们应当在孩子的身边去做好小儿感冒的预防才行，这样就能减少感冒的出现，从而确保了孩子的健康。

（责任编辑：jbwq）