缓解骨性关节炎疼痛的方法

时间 : 2016-03-22 13:23:03 来源：寻医问药

[摘要]

做好骨性关节炎的预防工作对于我们而言是极其重要的一件事情，而且我们还可以学习一些方法来缓解骨性关节炎的疼痛，那么具体的可实施的方法我们接下来便一一的进行介绍，希望大家能够多掌握一些有关骨性关节炎的知识。

骨性关节炎的预防：

1.应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

2.肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

5.病变的关节应用护套保护。

6.注意天气变化，避免潮湿受冷。

缓解骨性关节炎疼痛的方法：

1.在疼痛期间，要给予膝关节的加压固定，以防止关节的活动用力和磨擦，减少周围组织的充血水肿慢性炎症;特别是在平时走路活动用力时，要给予必要性的保护措施如弹性绑带或护膝。

2.疼痛期间要给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进膝关节的功能恢复。

3.注意给予积极的肢体的功能锻炼，并注意功能锻炼后或疲劳后的积极护理，如抬高患肢或热水洗浴浸泡;

4.注意加强补气补血药物的调理，以改善肢体的应力和功能状态。

通过以上的介绍我们对于骨性关节炎的预防方法有了简单的了解，虽然介绍的很简单，但是每一条都提到了点子上，尤其是要随时关注自己的身体表现，并且做好心理准备。再有就是对于骨性关节炎患者减轻疼痛的方法也有了说明。

（责任编辑：jbwq）

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