防止类风湿性关节炎.怎么办呢？

时间 : 2016-03-22 13:22:51 来源：寻医问药

[摘要]

现在的人们越来越不注意自己的身体，不把身体当回事，而且加上现在是上班族经常会在大冬天顶着严寒去上班，导致腿部受风，早早的在中年得上类风湿关节炎这种病，而且这种病一旦出现了，就会反反复复，患者遇到这种疾病，要先到医院进行检查，不要忽略，有些患者不注意，

现在的人们越来越不注意自己的身体，不把身体当回事，而且加上现在是上班族经常会在大冬天顶着严寒去上班，导致腿部受风，早早的在中年得上类风湿关节炎这种病，而且这种病一旦出现了，就会反反复复，患者遇到这种疾病，要先到医院进行检查，不要忽略，有些患者不注意，就在造成严重的后果

类风湿性关节炎是一种全身性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，晚期引起关节强直、畸形。在全世界成人中的发病率约占1%～2%，并随着年龄的增长而增高，65岁以上者发病率超过10%。

类风湿性关节炎的发病有一定规律性，在潮湿、寒冷的地方发病率较高，如广东、北方寒冷地区;本病与季节气候有一定关系，雨天、冬季复发者较多。

如何预防类风湿性关节炎复发或加重?

一、提高免疫力

生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

二、积极治疗感染性病灶

感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

二、避免诱因

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

三、注意饮食调节

要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

四、适当运动

只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地维持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意防止发生骨折。;

以上就是关于类风湿性关节炎的治疗方法，与注意事项，患者一旦出现了身体上的不适，和各种的症状，要先到医院及时的检查，患者一定要注意，得了类风湿就不要收到风，现在的人们，难免因为工作会身不由己，有的得病了，还会顶着严寒去上班，但是类风湿是严谨受风，一旦受风后果不敢设想，患者要保证自己的身体健康。

（责任编辑：jbwq）