类风湿性关节炎的饮食原则是什么呢?

时间 : 2016-03-22 13:22:50 来源：寻医问药

[摘要]

我们知道类风湿性关节炎，疾病发作时，患者甚至不能走路，疼痛难忍。所以，生活中需注意调理，这样可以减轻症状。首先要注意饮食安排，合理的饮食，有助于病情的恢复和稳定。那么，类风湿性关节炎的饮食原则是什么呢?

1、饮食以清淡为宜：由于类风湿性关节炎患者长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿性关节炎有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，类风湿性关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。

2、患者不可挑食偏食：类风湿性关节炎患者一定要合理搭配饮食，不偏食挑食，这样容易造成营养不良，鸡鸭鱼肉、蔬菜瓜果、五谷杂粮都要吃，这样营养才能补充的全面。

3、类风湿关节炎患者的饮食一定要进行适当的控制，不可随心所欲的进行饮食。患者的一日三餐一定要定时、定量，食物不可过冷、过硬等，不可为了增强身体，补充营养而出现暴饮暴食现象，增加脾胃负担，伤及消化功能。

4、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

5、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

6、对于风痹者或帕金森宜用葱、姜等辛温发散之品;寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

7、一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。患者还可以适量选择含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。需要提示的是，患者饮食营养要全面，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

温馨提示：上述的饮食方法对患者有好处，患者不妨尝试一下。不要随便的吃东西，尤其是一些海鲜类食物。同时也要注意低脂肪和高纤维饮食，这样有助于增强体质。生活中大家要注意预防，做到饮食、休息、环境合理化。

（责任编辑：jbwq）

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