心理疏导疗法治疗强迫症

时间 : 2016-03-22 10:49:26 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症对患者来说是一种欲脱之而后快的精神疾：芏嗷颊叩哪谛亩际艿角科戎⒌陌诓己脱现厣撕ΑＧ科戎⒌谋硐侄嘌号挛薹ㄗ钥卮痈叽μ氯セ蚪渤鲇形ダ窠诘幕埃怀３１灰恍┖敛幌喔傻乃嘉锤吹鼐啦叨嗝危慌伦约鹤龅氖虑椴还缓茫锤次时鹑耍恢种种⒆次：ψ呕颊叩纳

强迫症对患者来说是一种欲脱之而后快的精神疾病。很多患者的内心都受到强迫症的摆布和严重伤害。强迫症的表现多样：怕无法自控从高处跳下去或讲出有违礼节的话；常常被一些毫不相干的思维反复地纠缠而失眠多梦；怕自己做的事情不够好，反复问别人；种种症状危害着患者的身心健康。

心理疏导疗法在该病的治疗方面获得了突出的成就，具体为三不策略：

1、不怕它。很多人总怕强迫症的出现。其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的再现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。

为什么一般人不会形成病态，而强迫症患者则会形成病态呢？究其原因，是个性缺陷在作祟。因此，对于强迫症，患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在强迫症这只纸老虎面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

2、不理它。为什么很多患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢？原因就是不能做到顺其自然。举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢？答案就是停止拍球，球自然会静止下来。对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。

3、不刻意注意它。有的患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现，这时，他可能会想症状好久没出现了，会不会再出现?这么一想，强迫症症状果真就出现了，而且带来新一轮恐惧强迫思维的浪潮。这种反复是正常的。

上面介绍了强迫症的心理疏导法，希望能对你有所帮助。我们提倡的态度是，爱来不来！来了我也不怕你！每出现一次反复，就用上述三不策略对待它，逐步摸清它的脾气，从而掌握对待它的有效办法。通过三不的反复实践，患者就会感到一次比一次轻松，直到习惯了，什么怕也会不复存在！如果您还有什么其他的相关问题，可咨询本站的专家，我们会及时的为您解答！

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