贝克汉姆怎样治疗强迫症

时间 : 2016-03-22 10:49:01 来源：寻医问药

[摘要]

现在患有强迫症的人越来越多，明星也不例外。英国球星贝克汉姆曾向媒体披露，自己患有“强迫症”。

现在患有强迫症的人越来越多，明星也不例外。英国球星贝克汉姆曾向媒体披露，自己患有“强迫症”。我总是不自觉地想把一切东西排成一条直线或者成双成对。那他是怎样治疗强迫症的?

1.他从未使用药物治疗，但定期在心理医生的指导下，采取心理治疗。(不要太相信、太依赖药物治疗。强迫症，不是病，是心理问题)

2.通过写日记，将最浓烈、真实的感情宣泄于纸上，无论哭也好，笑也罢，郁结于心的痛苦随着感情的宣泄而得到舒缓。

3打高尔夫球(这对多数人来说不现实)。其实换个思维，就是户外运动，以此分散注意力，把痛苦抛之脑后。比如，旅行、羽毛球、跆拳道、乒乓球等。

其实强迫症并不可怕，重要的是我们不要害怕这种问题。患有强迫症多数是和我们调节不好心理问题有关，让我们一起学习贝克汉姆，摆脱这种心理问题!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症

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