收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 强迫症

强迫症的缓解方法都有哪些呢

时间 : 2016-03-22 10:48:48 来源:寻医问药

[摘要]

在工作和生活的高强度下,越来越多的人得了各种各样的精神疾病,其中,强迫症占了很大的比例。那么,强迫症有没有什么自我缓解的方法呢?下面我们简单介绍一下缓解强迫症的自我疗法,对此问题感兴趣的朋友可以来参阅下

在工作和生活的高强度下,越来越多的人得了各种各样的精神疾病,其中,强迫症占了很大的比例。那么,强迫症有没有什么自我缓解的方法呢?下面我们简单介绍一下缓解强迫症的自我疗法,对此问题感兴趣的朋友可以来参阅下。

一、选择一种适合自己的治疗方法。

相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法,无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好,但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之,继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实,无论是什么疗法,其根本还是实践。

二、相信自己的治疗医生。

这一点是最重要的,强迫症患者由于意志力比较薄弱,在经不住强迫症带来的痛苦的时候,就容易产生挫折感和失落感,对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。

三、用心去感悟生活。

强迫症患者总是在用脑生活,却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己,对待别人,这是没有错的。但是,用心的生活是让我们学会爱自己,学会爱别人。爱的力量是强大的,爱可以战胜任何困难,强迫症当然也包括其中。

您还在为患有强迫症问题而烦忧不止吗?你还在为找不到合适的调理方法而痛苦吗?那么,建议大家不妨试试以上介绍的几种自我缓解强迫病情的方法。另外,如果广大网友们还想深层次地了解强迫症的治疗良方,可与在线专家免费沟通交流,免费获取专家的指导与解答。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 强迫症
分享到:

更多文章>> 与“强迫症的缓解方法...”相似的文章

更多>>

强迫症疾病

躯体和神经系统检查 ,未能发现阳体征。 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系