强迫症的相关治疗措施会有哪些呢

时间 : 2016-03-22 10:47:46 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症是当前大家身边相当多发的一种疾病了，带来了很多的困扰给患者，也影响到了他们的生活，朋友们必须要将强迫症了解清楚，我们需要将该病的治疗办法重视起来，接下来就为朋友们来介绍一下强迫症的治疗办法会有哪些呢。强迫症的治疗办法：1、转移注意力：针

强迫症是当前大家身边相当多发的一种疾病了，带来了很多的困扰给患者，也影响到了他们的生活，朋友们必须要将强迫症了解清楚，我们需要将该病的治疗办法重视起来，接下来就为朋友们来介绍一下强迫症的治疗办法会有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

1、转移注意力：针对莫名奇妙的想法，可以找点自己喜欢的事做，或者可以去参与群体活动适当的放松，充分把自己脑子里面的想法转移到其他事情上来，分散自己的注意力以及不良的思维。

2、认清真面目：认识其病理性、过度性、虚幻性和表演性，在接纳的前提下，灵活应对，但不以应对症状为中心。强迫观念以接纳为主，强迫行为或动作以克制为主，但不论接纳还是克制，不论成功还是失败，事后都不作评价，不悔恨、自责和忧虑，要迅速转移注意力。要接受恐惧情绪，强化正确认知，决不逃避，勇敢面对和迎击所怕的事物。欲望和焦虑是一体两面，是共生共存的关系。

3、顺其自然：在强迫思维出现时，要坦然接受，以放松的心态面对、以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。

强迫症的症状表现：

一、责任心过强，强迫症患者对或许会出现在本人或者是他人身上的伤害，有过于太高的责任心，而这些所谓的伤害，有可能是他们自我想象的夸大。但是这种想法，他们自己就会反复小心的检查核对。

二、把风险想象很大，强迫症的表现，会把一些风险想象的过于的大，本来明明就不会出现这样的情况，经过患者过分夸大的想象就对患者造成一种无形之中的压力，这样就会对患者的病情起到不利的影响。

三、过多考虑，他们往往会对一些不相关的事情，过多考虑，过多在乎。过多考虑把自己笼罩在一个反复，强迫想象的过程中，而导致一系列的荒谬的想法。当患者没有对这些想法进行掌控的时候，他们就会对这些想法非常敏感和警惕，由此一步步发展成为一种强迫方式。

四、强迫情绪，具体表现主要是强迫性恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，或担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。

强迫症的治疗办法就是以上的内容了，此病伤害到了较多朋友的健康，大家必须要清楚的去了解强迫症的知识，需要将以上的这些治疗办法重视起来，日常生活中朋友们必须要将强迫症了解清楚，发现自己出现了该病的症状之后，要及早去治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症

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