强迫症的有效治疗措施

时间 : 2016-03-22 10:47:15 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症是一种多见的心理方面的疾病了，影响到了他们的生活，会给他们的健康带来极其严重的侵害，当强迫症出现之后，要注意疾病的治疗方面及时才行，生活中大家需要多了解该病的治疗措施，往下看为大家介绍一下此病的治疗办法有哪些呢。强迫症的治疗办法：一、改

强迫症是一种多见的心理方面的疾病了，影响到了他们的生活，会给他们的健康带来极其严重的侵害，当强迫症出现之后，要注意疾病的治疗方面及时才行，生活中大家需要多了解该病的治疗措施，往下看为大家介绍一下此病的治疗办法有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

一、改掉强迫症的针对性心理治疗：对于强迫症的治疗，最好的方法就是采取心理治疗，因为出现强迫症的症状，跟患者的社会心理因素是有关的，根据患者自身存在的不良心理状态、处事态度、行为习惯、情绪偏激或者认知偏见等情况，对患者进行心理疏通引导，帮助患者建立起正确的价值观，能够以平稳的心态去面对解决问题，而不是任凭心理的郁结，造成严重的强迫症状。

二、改掉强迫症还可以多参加活动：在日常生活中，我们应多参加一些集体活动，与人多相处、沟通。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

三、接纳症状：症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。

强迫症的危害：

品牌强迫症。随着人们生活质量的提高，人们对衣食住行的品质有了更高的追求，于是有些人就有了强烈的品牌意识，购物时形成了非品牌不买的习惯。长期下来，居然有了品牌强迫症。带来的危害就是消费水平一再提高，消费投入一再提高，助长了虚荣心也带来了经济负担。

游戏强迫症。闲暇时间玩游戏几乎成了手机一族打发时间的最佳方式。像上网一样，游戏玩多了也会上瘾。游戏中的成就感和愉快感让人忘却现实世界的烦恼，但是人们总归要进入到现实世界。它会让人玩物丧志，浪费时间、精力，耽误工作，是非常不好的习惯。

那些不常见的强迫症有哪些害处呢?比如信息强迫症，一般很忙碌的人有这种症状。他们为工作所迫，工作的需要使他们不得不努力掌握大量信息。尤其是年轻人，为了职业竞争不得不进行信息囤积。这种症状给人们带来了巨大的精神和工作压力。信息越多，发现自己的不足越多，危机感就越强烈，从而对信息的收集越多。这种循环实际上是一种恶性循环。

以上的知识为大家介绍的就是强迫症的治疗措施了，强迫症对于我们的生活会带来较严重的干扰，而且影响到了患者的生活，希望大家可以认真了解强迫症的知识，如果我们受到了该病的侵害之后，那么要注意心理方面的治疗才行。

（责任编辑：jbwq）