心里强迫症的治疗措施会有哪些呢

时间 : 2016-03-22 10:46:11 来源：寻医问药

[摘要]

心理强迫症是特别多发见的一种心理方面的疾病了，很多的人会出现该病的症状，此病的出现伤害到了很多朋友的身心健康，也困扰到了他们的生活，心理强迫症的出现应当积极的治疗，来看看有效治疗心理强迫症的措施有哪些呢。强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害

心理强迫症是特别多发见的一种心理方面的疾病了，很多的人会出现该病的症状，此病的出现伤害到了很多朋友的身心健康，也困扰到了他们的生活，心理强迫症的出现应当积极的治疗，来看看有效治疗心理强迫症的措施有哪些呢。

强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这是强迫症的治疗的重要方面。

带着症状，顺其自然”，这是强迫症的治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。

治疗强迫症的方法除了心理治疗外，也不可忽视药物治疗的作用。不少研究结果表明，强迫症病人存在大脑中5-ht神经系统功能异常。临床上用来治疗强迫症的药物主要针对大脑中5-ht神经系统的功能调节，故这类药物可以用来缓解强迫症的症状。此外，采用行为治疗、认知治疗、精神分析治疗均可用于治疗强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。如在治疗一名强迫性洗手患者时，规定第一周每次洗手不超过20分钟，每天不超过5次。第二周每次不超过15分钟，每天不超过3次;以后依次递减。若有焦虑不安，便全身放松，入静。每次递减洗手时间，起初患者有焦虑不安表现，除了教会患者放松肌肉外，还可配用心得安以减轻患者的焦虑症状。

专家提醒，在治疗强迫症的同时，还可动员强迫症患者的亲属同事一起来对抗疾病。对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育、文娱、社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。对于采用药物治疗无效的强迫症患者，还可试用厌恶疗法来治疗强迫观念。当患者呈现某种无法克制的观念时，即以手绷开橡皮圈弹击自己的手臂，数十次乃至数百次，直至可抑制观念。

看完了上面的相关知识之后，大家认识到了心理强迫症的治疗方法是什么了，该病是十分严重的，大家应当多去认识一些该病的知识才行，我们在出现了心理强迫症的症状之后，要注意展开心理方面的治疗，而且还要注意多休息。

（责任编辑：jbwq）