呼吸强迫症的治疗方法

时间 : 2016-03-22 10:46:03 来源：寻医问药

[摘要]

随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，现在大家的工作和生活的压力是越来越大了，所以各种的精神疾病不断的出现。其中呼吸强迫症是强迫症的一种常见类型，一旦发现就要马上就医治疗，否则会给患者带来更大的痛苦。下面本文就来介绍一下呼吸强迫症的治疗方法有哪些。

对于呼吸强迫症的治疗，首先可以从丰富生活内容着手。出现呼吸强迫症状时，不要紧张不安，而应该使用各种办法去转移对这些症状的注意力，如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、起身去做别的事等。平时，患者也应多参加社交和文体活动，培养乐观情绪和开朗性格，而不要让自己无所事事、苦思暝想。越是空闭、强迫的症状就会越多。

其次，皮筋疼痛刺激也可用于呼吸强迫症状的控制。将一条皮筋套在手腕上，有强迫症状时自己弹它一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。

另外，呼吸强迫症也可用一些药物进行治疗，如氢丙咪、氟西汀等，对不少病人还是有相当疗效的。当然，具体到这一类强迫症该如何治疗还要根据每个人的不同情况分析确定，不能一概而论。就像文章开头所说的，及时向专业心理医生寻求治疗方案才是恢复健康的正途。患者可以从丰富生活内容着手。出现呼吸强迫症状时，不要紧张不安，而应该使用各种办法去转移对这些症状的注意力，如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、起身去做别的事等。平时，患者也应多参加社交和文体活动，培养乐观情绪和开朗性格，而不要让自己无所事事、冥思苦想。越是空闭、强迫的症状就会越多。

患者可用皮筋疼痛刺激控制呼吸强迫症。将一条皮筋套在手腕上，有强迫症状时自己弹它一下，以疼痛的感觉来转移对强迫的想法和行为的注意。

相信通过本文对于呼吸强迫症的治疗方法的介绍，大家对于呼吸强迫症的治疗有了进一步的了解。希望大家今后的在日常生活中可以针对性的避免这种疾病的发生。同时也希望呼吸强迫症患者以积极的心态看待，及时就医治疗，配合医生接受治疗，尽快恢复身体健康。

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