治疗强迫症的疗法会有哪些呢

时间 : 2016-03-22 10:45:56 来源：寻医问药

[摘要]

当前来看强迫症疾病是多见的，伤害到了很多的朋友，困扰到了他们的正常生活，强迫症的出现要积极的治疗，我们需要清楚的了解一些强迫症的治疗措施才行，那么会有什么样的措施治疗强迫症呢，接下来为大家来介绍一下吧。强迫症的治疗办法：1.性格测试，患者通过对

当前来看强迫症疾病是多见的，伤害到了很多的朋友，困扰到了他们的正常生活，强迫症的出现要积极的治疗，我们需要清楚的了解一些强迫症的治疗措施才行，那么会有什么样的措施治疗强迫症呢，接下来为大家来介绍一下吧。

强迫症的治疗办法：

1.性格测试，患者通过对自己进行性格测试，认识真实的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，从而接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。做顺应自己本性的工作，职业强迫症是很多人的通病，我们要学会做顺应自己本性的工作，避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大，从根本上消除产生强迫症的诱因。

2.心理疗法，强迫症采用有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等对于治疗极为重要。暴露与反应阻断疗法是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。森田疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。

3.自我心理疗法，顺其自然法，当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不对抗的态度，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。宣泄疗法，患者应主动对倾诉对象说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

强迫症的病因：

1.强迫症对患者的生活质量存在消极影响。有调查结果显示，强迫症患者在生理健康、心理健康、社会关系等层面的生活质量明显低于一般人。多于半数的患者社会工作能力受影响，大约2/3的患者有社会和交朋友的困难，70%有家庭关系的矛盾，一些原先有工作的患者，约40%因强迫症状不得不停止工作，38%的在职患者休假时间1年以上。强迫症患者每天要花费大量的时间去阻止强迫症带来的焦虑、恐惧的感受，所以对日常生活和学习造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。

另外，由于强迫症和其他的躯体疾病不同，患者认为这是一种别人都不会懂的精神疾病，比其他疾病更奇怪，更难治疗!自己被症状折磨的已经千疮百孔，即使跟别人说了，却也很难得到理解和支持。这样的双重打击直接影响着患者的自尊心和自我评价。从而导致其心理健康岌岌可危。强迫症带来的生理和心理状态的下降，使患者没有时间甚至不愿意去进行正常的社交活动。有些朋友为了避免直面自己恐惧的情境而拒绝出门;有些朋友为了有更多的时间来实施其强迫行为而辍学而辞去工作;有些朋友因为家人或者朋友没有配合其要求而感到愤怒，甚至发生争吵;等等这些情况直接导致其社会关系的质量不断降低。

2.强迫症对患者的家庭功能产生较大危害，强迫症对患者的家庭功能也存在着明显的不良影响。例如，强迫症患者会要求家庭成员为避免受污染而洗涤，为了预防某种潜在的危险而不停检查，或要求不断的重复保证，家庭成员可能会因为不能达到患者的要求而出现愤怒或言语上的辱骂，特别是患者的配偶或父母，可能会因为不理解患者的病情而斥责他们，又因他们出现焦虑抑郁而感到内疚。

综合认识了这些介绍，我们已经认识到了强迫症的有效治疗措施是什么了，这是心理疾病当中十分多见的一种，会波及到患者朋友的正常生活，而且严重的侵害到了患者朋友的健康，大家要多多去了解强迫症疾病的治疗办法才可以。

（责任编辑：jbwq）