乳腺增生症行为治疗法

时间 : 2016-03-22 09:47:32 来源：寻医问药

[摘要]

女性朋友们知道吗？乳腺增生症很容易导致癌变的，大家也都知道发生癌症的话就会威胁生命，所以女性朋友们应该对乳腺增生这个病者提高重视，做到一旦发生病症，就要及时的进行治疗，可是有一些行为，在日常生活当中就可以治疗乳腺增生症。【乳腺增生最怕TOP7】好

女性朋友们知道吗？乳腺增生症很容易导致癌变的，大家也都知道发生癌症的话就会威胁生命，所以女性朋友们应该对乳腺增生这个病者提高重视，做到一旦发生病症，就要及时的进行治疗，可是有一些行为，在日常生活当中就可以治疗乳腺增生症。

【乳腺增生最怕TOP7】

好心情

没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

睡觉规律

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

对于乳腺增生症的行为治疗法就为大家暂时介绍到这里，只要我们做的是上文中介绍的这些行为的话，就可以保证自己降低患上乳腺增生症的几率，不过也建议女性朋友们，养成定期去医院体检的好习惯，这样也便于及时的发现疾病，才能得到更好的治疗。

（责任编辑：jbwq）

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