人在途肾不给力

时间 : 2016-03-21 15:58:34 来源：寻医问药

[摘要]

人在途肾不给力啊!对于很多正在失业上拼搏的80后们来讲，现在正是人生中最重要的时刻，只有好好把握这段时间，你才有更好的发展，将来才可能房子、车子、孩子、老婆全都有，但是在拼搏的过程中，是否也会让你力不从心，那么人在途肾不给力怎么办呢?

人在途肾不给力

我们这个讲的肾不给力主要是说，男性由于事业上的拼搏，可能是北漂一族，身在异乡，没人照顾，这样很多时候营养就跟不上去，由于营养的关系导致肾虚出现了，给我们的拼搏雪上加霜。

就这样的途上的肾不给力你要怎么办呢?下面我们就来介绍几款肾虚的食疗方法，供您参考。

肾虚的食疗方法：

芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用，尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。明·李时珍说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。唐代《食医心镜》介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

猪肾：性平，味咸。凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

桑椹：俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

80后人在途肾不给力怎么能行，这些治疗肾虚的方法供您参考，做个健康阳光型的男人，调整肾动力，祝您的事业大展鸿运，途拜拜!

（责任编辑：jbwq）

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