晚上辗转反侧是肾虚在作怪吗

时间 : 2016-03-21 15:58:34 来源：寻医问药

[摘要]

睡觉真的是一件很美好的事情，但是要看对于什么人了，对于我睡觉不但不幸福，而且还很折磨，因为自从我患上了肾虚之后，我就体会不到睡觉的快乐了，这种日子赶紧结束把。

都说这辈子最幸福的事情就是网上睡觉了，但是这对于我讲确实煎熬，每天晚上睡觉我好像给下地狱似的，辗转反侧就是睡不着觉，这段时间我的压力的确是很大，感情的、工作的压得我都头部过来气，很多朋友都劝我放松一下心情，我试过很多次了，还是一点效果都没有，今天我在网上无意间看到肾虚的主要症状里面就包含一条，失眠做梦，我顿时惊胆了，我该不会是患上了肾虚的症状了把，晚上辗转反侧是肾虚在作怪吗？

晚上辗转反侧是肾虚在作怪吗

看到这里我真的都有点担心了，因为里面很多真正都和我的相符，什么腰疼背疼，失眠多梦过，有时候还老冒冷汗，我十分的怕冷，注意力很难集中，食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘我感觉我真的是患上肾虚了。

但是我才这么年轻怎么会患上肾虚呢?接下来我又看了一下关于引起肾虚的原因，快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况，但是因为紧张的工作状态，所以很难注意自己身体的变化，致使肾虚的滋生。

原来我的生活方式还是存在这这么大的弊端，医生建议我想要根治肾虚，就要从补肾开始，首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

我一定会按照医生给我的方法，积极的去治疗肾虚，希望有一天我还会美美的睡上一觉，我期待着那天的到来。

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