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关于女性肾虚紧急拯救方案

时间 : 2016-03-21 15:58:29 来源:寻医问药

[摘要]

很多的肾病患者都没有注意到肾功能的好与坏,其实和我们日常的不良生活习惯、行为有很大的关系,要保护好我们的肾,就必须从生活中的小事做起。

关于女性肾虚紧急拯救方案!很多的肾病患者都没有注意到肾功能的好与坏,其实和我们日常的不良生活习惯、行为有很大的关系,要保护好我们的肾,就必须从生活中的小事做起。尤其是女性朋友们,要注意肾虚哦!

肾虚一:让更年期早早现身

一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑多疑等更年期症状。

分析:中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

补救措施:

休息非常重要,当然还应该多运动。平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式太极拳很有效。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。

(责任编辑:jbwq)

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