生活当中什么是肾虚

时间 : 2016-03-21 15:58:15 来源：寻医问药

[摘要]

还是会有很多疾病是很容易形成的，因此我们大家在面对这些的时候更是要积极的解决，尤其是肾虚在平时的时候比较的常见，一旦发现它的出现人们就需要积极的处理和及时的治疗，那么，生活当中什么是肾虚?下面跟随专家来看看吧。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精

还是会有很多疾病是很容易形成的，因此我们大家在面对这些的时候更是要积极的解决，尤其是肾虚在平时的时候比较的常见，一旦发现它的出现人们就需要积极的处理和及时的治疗，那么，生活当中什么是肾虚?下面跟随专家来看看吧。

肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。现在在我们的生活中有越来越多的人患有肾虚，严重影响了生活。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

中医认为，肾虚多为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，可以口服六味地黄丸类药物进行调养。肾阳虚临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白，阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;可以口服金贵肾气丸类药物进行调养。

综上所述：对于上面就是专家说的疾病出现的影响，我们大家在面对这些的时候一定要多注意了，同时专家更要提醒患者们出现了疾病要尽快的解决和及时的治疗。

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