肾虚治不好后果如何

时间 : 2016-03-21 15:58:13 来源：寻医问药

[摘要]

如今，患肾虚的女性越来越多了，研究发现，导致女性患肾虚的原因有很多，如房事过度、精神压力、加班熬夜等，可是女性患肾虚后有哪些症状呢？患者该如何治疗？想必很多人都清楚，下面我们就请专家来详细解释一下。女性肾虚的征兆及危害一、易心情烦躁，失眠多梦

如今，患肾虚的女性越来越多了，研究发现，导致女性患肾虚的原因有很多，如房事过度、精神压力、加班熬夜等，可是女性患肾虚后有哪些症状呢？患者该如何治疗？想必很多人都清楚，下面我们就请专家来详细解释一下。

女性肾虚的征兆及危害

一、易心情烦躁，失眠多梦：

其实就是讲的是肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁不安;由于肾阴虚在晚上无法内收则导致失眠、而且多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失调，这样才导致患了有肾阴虚的人常常感到腰膝酸软，四肢无力。为什么为患肾阴虚，主要是由于较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，从而导致所产生肾阴虚的症状，所以在日常生活一定要学会节制，另外我们可以多吃鸭肉、桑椹、甲鱼、莲藕、莲子、木耳、百合、葡萄、枸杞子等补肾调理食物。

二、眼睑浮肿、明显黑眼圈：

是由于肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。其调理方法，在睡前少喝水，做一做强肾操，两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地。

三、极其怕冷：

主要是由于心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会常人比较怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是会觉得冷，一但受凉就拉肚子。其调理方法，在日常饮食中要注意选择辣椒、葱、姜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等温补肾阳的食物，这些食物都是处于肾阳虚状态下食用比较好的。

四、更年期提前：

中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性四十五岁左右就会出现更年期，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。其调理方法，要充分休息，当然还应该多运动，练太极拳等措施来调理。如果运动则以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼和调理。

肾虚治不好后果很是严重，这点大家一定要清楚，上述内容中，小编为您介绍了一些预防肾虚的方法，希望可以帮到您，肾是我们人体的重要器官，而且肾脏疾病是难以治愈的。一定要多加留意，关注健康，早日康复。

（责任编辑：jbwq）