八种方法教你缓解肾结石病症

时间 : 2016-03-21 15:57:00 来源：寻医问药

[摘要]

肾病医院专家称，在现实生活中很多疾病的发生和日常饮食密切相关，尤其是肾结石患者。现在就肾结石的饮食疗法来提醒大家如何正确饮食预防，让已经患了肾结石的人，能够减慢结石增大的速度，甚至缩⑷芙馀懦鎏逋狻肾结石的饮食疗法肾结石的饮食疗法一：

肾病医院专家称，在现实生活中很多疾病的发生和日常饮食密切相关，尤其是肾结石患者。现在就肾结石的饮食疗法来提醒大家如何正确饮食预防，让已经患了肾结石的人，能够减慢结石增大的速度，甚至缩小、溶解排出体外。

肾结石的饮食疗法

肾结石的饮食疗法一：多饮水。

多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

肾结石的饮食疗法二：限量摄入糖类。

高糖食品的摄入，会使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

肾结石的饮食疗法三：多食黑木耳。

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

肾结石的饮食疗法四：合理补钙。

尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。原因在于：

1、补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。

2、日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

肾结石的饮食疗法五：少吃草酸盐含量高的食物。

例如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

肾结石的饮食疗法六：勿过量服用鱼肝油。

鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

肾结石的饮食疗法七：少吃豆制品。

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

肾结石的饮食疗法八：睡前慎喝牛奶。

因为睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾结石

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