如何在生活中预防宫颈癌的发生

时间 : 2016-03-21 10:56:10 来源：寻医问药

[摘要]

要想预防宫颈癌的发生，还要养成健康的生活习惯;均衡的营养、适宜的锻炼和健康的精神状态是相当重要的。由于这能确保你身体的防御系统时刻保持在一种备战状态中。

随着人们对健康问题的关注，人们发现被各种各样的疾病所困扰，非常痛苦。其实导致这种结果的原因还在于人们没有掌握一定的预防措施，对于宫颈癌这种癌症疾病，不知道该从哪入手进行预防，以至于导致宫颈癌的发生，危害身体健康。那么，日常生活中该如何预防宫颈癌呢?下面就为大家详细介绍一下吧。

1避孕

避孕是宫颈癌的预防措施之一，医生研究发现，目前我国的女性患上宫颈癌的概率要大大高于从前，这是与我国的避孕习惯有很大的关系。西方女性习惯服用避孕药，她们能够从初潮一直服到绝经时为止。而对于我国的大多数女性来讲，很少人选择长期服用避孕药。

2健康的生活习惯。

要想预防宫颈癌的发生，还要养成健康的生活习惯;均衡的营养、适宜的锻炼和健康的精神状态是相当重要的。由于这能确保你身体的防御系统时刻保持在一种备战状态中。有研究显示：β-胡萝卜素、维生素C及叶酸的缺乏在宫颈癌的发病中扮演着某种角色。并且，身体中缺乏上述种种维生素的女性更易患得宫颈癌。专家还发现：适宜的锻炼能够相对减少身体内雌性激素水平，这可能对宫颈癌的发生有着抑制。

3享受健康的性爱。

另外，女性预防宫颈癌还要享受健康的性爱，专家指出：性生活的开始年龄在18岁之后、相对固定的性伴侣、晚育、少育能够相对减少宫颈癌的发生。

日常生活中该如何进行宫颈癌预防工作呢?以上已经为大家详细介绍了，女性朋友们一定要做好宫颈癌的预防工作，千万不可忽视。只有做好宫颈癌的预防工作，才能避免受到该疾病的危害。另外还要养成良好的生活习惯，保持饮食营养的调节，以积极乐观的精神状态面对疾病，相信可有效防止宫颈癌的发生。

（责任编辑：jbwq）