预防白癜风我们现在应该做些什么?

时间 : 2016-03-21 08:42:31 来源：寻医问药

[摘要]

夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，

夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。白癜风患者应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。白癜风医院专家强调，情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。

那么夏季预防白癜风我们可以做到以下几点：

1、避免环境、食品污染对人体的损害;

2、减少有害物的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等。

3、减少呼吸道吸入有害物质：不在马路或烟雾大的场合做剧烈运动，如跑步、练功等。

4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果使食用前要反复冲洗如果时间允许，在冲洗后用清水浸泡15-30分钟，灾冲洗食用，减少农药等有害物的残留。尽量不吃重金属含量高的零食。

5、减少紫外线的辐射，长时间晒太阳时最好采取防晒措施。

6、尽量保护自己不受外伤、感染等。

通过上述对预防白癜风我们现在应该做些什么?的详细介绍，相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助!推荐阅读：白癜风治疗不要盲目就医

（责任编辑：jbwq）