时间 : 2016-03-21 08:42:26 来源：寻医问药
医生建议白癜风患者要学会自我调节，可以选择出门旅行，放松心情，多接触大自然，但是，也提醒患者出门在外，有太多要注意的问题，如果稍不谨慎，可能会加重病情。
对于白癜风患者而言，外出旅行，可以放松心情，锻炼身体，对治疗白癜风有益无害，但也要谨慎出行，由于天气多变，紫外线强烈，所以白癜风患者出行旅游一定要注意加强平日护理，以免使得病情进一步加重。
白癜风患者毕竟不同于一般皮肤病患者，皮肤的耐受性、个体情况等，要求白癜风患者在外出旅游的同时，一定要做好准备，并且随时注意防护，否则不仅收不到预期效果，反而会加重病情得不偿失。所以，出游的白癜风患者们应该注意下面这些问题：
1、避免阳光暴晒;2、注意休息，要有足够的睡眠时间;3、不要过度疲劳，不要过度消耗体力;4、注意营养，旅游千万不要忘记带药，注意按时用药;5、饮食：最好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
白癜风是一种极其顽固的外观性皮肤疾病，难治愈，易复发，对患者是个巨大的挑战，虽然旅行可以转换患者的心情，有益于治疗，但一定要做好防护。
（责任编辑：jbwq）
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