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白癜风患者怎样保持好心情?

时间 : 2016-03-21 08:42:25 来源:寻医问药

[摘要]

由于白癜风久治不愈,一直困扰着患者。白癜风的主要症状是身体不同部位逐渐出现大小不等,形状不规则的白色斑点,有的白色斑点甚至会长在脸上,严重影响了患者的正常生活,从而影响着患者的心情,然而对于白癜风患者而言,保持一个好心情对于疾病的治疗是很重

由于白癜风久治不愈,一直困扰着患者。白癜风的主要症状是身体不同部位逐渐出现大小不等,形状不规则的白色斑点,有的白色斑点甚至会长在脸上,严重影响了患者的正常生活,从而影响着患者的心情,然而对于白癜风患者而言,保持一个好心情对于疾病的治疗是很重要的,那么白癜风患者怎样保持好心情?

白癜风患者怎样保持好心情?很多白癜风患者确诊自己的患有白癜风后,有心情压抑,低落,急燥,自卑等等许多的不良情绪,这些心理状态会给治疗带来很大的影响,所以要对患者的心情进行放松。那么,白癜风患者怎样保持好心情?

白癜风患者怎样保持好心情?

白癜风患者怎样保持好心情?有关专家为白癜风患者介绍了以下几种方法:

1、听听音乐放松心情。找几首自己喜欢的音乐,听听音乐,融入到快乐的气氛中去。

2、按摩法放松心情。紧闭双目,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向一定方向旋转,不要漫无目的地揉搓。

3、做下伸展运动放松心情。伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。

4、放松反应法放松心情。找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。

5、去宽敞的地方走走放松心情。离开你的办公室,离开你的工作桌,去个宽敞的地方走走,看看外面的事物,心情会放轻松许多。

用以上方法来调整白癜风患者的心情可以得到一个很好的效果,白癜风患者一定要保持好的心情才能更好的治疗疾病。

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(责任编辑:jbwq)

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