白癜风患者养生要注意体质

时间 : 2016-03-21 08:42:09 来源：寻医问药

[摘要]

白癜风患者是否经常手心脚心容易出汗、口干舌燥、大便干燥、眼睛干涩、睡眠差，有时眼花、眩晕耳鸣，这是阴虚型体质。调养身体，你需要补肾、滋阴。食疗状元：甲鱼；甲鱼可以壮阳气，补益阴虚，可以做枸杞沙苑甲鱼汤，每月喝两次。食疗榜眼：石榴；石榴味甘酸

白癜风患者在患病后的今天，越来越注重养生保健的功效，也在生活中逐步的加入了养生保健的功课和日程，可是也有患者发现同样都在养生保健，为什么有的人见效快，有的人却没效果，同样都是进补有的人食用后精神奕奕，有的人却越补越虚弱。中医专家在这里告诫大家，养生也要因人而异，要找到适合自己体质的方法，才能事半功倍。

白癜风患者养生要注意体质

①、阴虚质——滋补肾阴

你经常手心脚心容易出汗、口干舌燥、大便干燥、眼睛干涩、睡眠差，有时眼花、眩晕耳鸣，这是阴虚型体质。调养身体，你需要补肾、滋阴。

食疗状元：甲鱼；甲鱼可以壮阳气，补益阴虚，可以做枸杞沙苑甲鱼汤，每月喝两次。

食疗榜眼：石榴；石榴味甘酸涩，生津止渴，有助于消化、缓解身体疲劳。

食疗探花：猕猴桃；猕猴桃性寒，可调理身体的阴虚现象，可以每天午餐后喝1杯猕猴桃姜汁饮。

②、血瘀质——活血化瘀

你比较瘦，容易出现痛经、脱发、健忘、面色晦暗、性格抑郁等状况。调养时要调整心绪，通畅血运，才能更健康。

食疗状元：山楂；山楂有消食健胃、活血化瘀的作用，可以经常吃一些用山楂做的小零食，例如山楂梨丝。

食疗榜眼：油菜；油菜能活血化瘀、健脾养胃、补血益气、解毒消肿，可以经常做油菜鲜藕竹笋汤食用。

食疗探花：苦丁茶；苦丁茶能生津、消食、化瘀，可以每天喝苦丁蜂蜜茶。

③、痰湿质——平衡脾胃