白癜风患者怎样进行绿色养生

时间 : 2016-03-21 08:41:53 来源：寻医问药

[摘要]

在治疗白癜风时，白癜风专家温馨提示：及早了解白癜风常识，争取及早发现及早到专业的医院进行治疗，并且保持乐观开朗的心情，同时白癜风专家也建议：合理饮食饮食，科学地调整饮食，注意生活起居，能够提高治疗效果。

白癜风患者怎样进行绿色养生？白癜风是世界三大皮肤顽症之一，要做到完全治愈是相当有难度的一件事，我们无法从根本上治疗它。这种顽固性疾病有明显的顽固性和复发性，治疗难度很大。那么，白癜风患者怎样进行绿色养生？

据了解，目前我国大部分地区的菜价都出现了不同程度的下跌，而蔬菜中含有的营养成分很全面，正适合白癜风患者食用，蔬菜中的营养元素的优势体现在以下几点：

补钙

蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高，但人体对有些蔬菜的钙吸收高于牛奶，如芥菜、黄豆芽菜等。因此白癜风患者可以通过蔬菜补充一些。

是维生素的重要来源

食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。

是矿物质的重要来源

蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，具有调整体液酸碱平衡的作用。

是纤维素的重要来源

蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。

可提高蛋白质的吸收率

蔬菜吃得过少不仅各种维生素和微量元素摄取得少，易患营养缺乏症，使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜，蛋白质吸收就会高达87%，比单纯吃肉类高出20%。

所以白癜风患者应该多吃蔬菜，在生活中要放松心态，在治疗的同时加上绿色养生，双管齐下，健康皮肤不再是梦。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 白癜风

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