白癜风患者怎么自我护理呢

时间 : 2016-03-21 08:41:33 来源：寻医问药

[摘要]

大家都知道白癜风本就是皮肤病中的顽疾，给患者的身心健康带来严重的危害，影响了患者的生活和工作，同时也有很多患者都不知道自己怎么得上的，白癜风的病因尚未完全明了，可能是因免疫系统紊乱等原因所至，但是即使如何，患者也不可失去治疗的信心，同时患者也需加强自

大家都知道白癜风本就是皮肤病中的顽疾，给患者的身心健康带来严重的危害，影响了患者的生活和工作，同时也有很多患者都不知道自己怎么得上的，白癜风的病因尚未完全明了，可能是因免疫系统紊乱等原因所至，但是即使如何，患者也不可失去治疗的信心，同时患者也需加强自身的护理保健工作。那么白癜风患者怎么自我护理呢?

白癜风患者怎么自我护理呢?上海华肤皮肤病医院专家指出主要有做好以下几点：

第一，加强自我防护，患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

第二，不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间，是护理白癜风的重要事项。

第三，患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对护理该病，帮助增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

第四，患者家属应首先学习有关该病生理、心理上的知识，在精神上给予患者必要的关心，使他们懂得这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，帮助有效护理白癜风。

综上所述的内容就是专家关于“白癜风患者怎么自我护理呢”做的相关介绍，希望以上的内容能给患者提供一定的帮助，养病对于治愈白癜风来说是非常重要的，白癜风的存在给患者的自身外在形象以及内心健康都造成了很大的危害。患者必须自己学会调节，疏导心理，减轻自己的压力。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白癜风自我护理

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