关于口臭的科普知识介绍

时间 : 2016-03-18 09:07:34 来源：寻医问药

[摘要]

口臭是指我们的口内出气臭秽的一种症状，生活中患有口臭的患者也有很多，当在患有口臭的时候，常常让我们在与他人交流的时候，会特别的尴尬，恐怕别人会闻道我们的口中的气味，而在我们的生活中男性口臭的比例远远高于女性朋友，那么下面我们就来为大家介绍一下有关于口

口臭是指我们的口内出气臭秽的一种症状，生活中患有口臭的患者也有很多，当在患有口臭的时候，常常让我们在与他人交流的时候，会特别的尴尬，恐怕别人会闻道我们的口中的气味，而在我们的生活中男性口臭的比例远远高于女性朋友，那么下面我们就来为大家介绍一下有关于口臭的科普知识。

口臭自测：

自测口气的方法非常简单，将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。

引起女性口臭的原因很多，例如胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。总体来说，多数口气是局部口腔病的原因。

口臭的原因：

(1)胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。

(2)便秘口臭：这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。

(3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。

(4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。

(5)嗜甜熬夜口臭：中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、北京大学口腔医学院王伟健教授指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。

(6)节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。

如何预防口臭?

(1)正常的起居生活

少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。

(2)坚持早晚刷牙

不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。

(3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌

这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

(4)无糖型口香糖救急

咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法。

关于口臭的一些科普知识，我们就通过上面的文章为大家介绍到这里，相必大家在看过了我们的文章以后也都有一定的了解了吧，口臭多是由于我们的生活中肺，脾，胃积热或者是积食所导致的，所以大家在生活中一定要注意调整好自己的饮食。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭科普

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