时间 : 2016-03-17 14:58:36 来源：寻医问药
茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
为何吃肉后喝茶容易形成脂肪肝？现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
预防脂肪肝首先要做好保肝：
1、最重要的是控制饮酒；
2、做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜；
3、营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；
4、多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪；
5、进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；
6、坚ahref=http://gcwk.xywy.com/nz/target=_blank>痔辶投秃侠碓硕黾痈文谥镜姆纸夂拖模竞肯陆担欣谥靖蔚哪孀纳聘喂δ埽/p>
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
