怎样纠正孩子厌食

时间 : 2016-03-16 17:37:58 来源：寻医问药

[摘要]

小儿厌食家长应该如何做?如何纠正宝宝厌食

孩子厌食是常见的一种现象，让每个做父母的头疼，孩子厌食会影响孩子的生长发育及身体健康，那么孩子厌食要怎么办呢?应该如何改正宝宝厌食的情况呢?

(1)对孩子的食物要有选择。家长应该了解哪些食物不易消化，那些容易消化，是孩子必需的，用于恰当选择食品给孩子。对孩子的进食量应该有所控制。古训：欲想小儿安，常带三分饥和寒的明训。是指要让孩子明白食物的重要性。

(2)逐渐纠正孩子偏食，吃零食，吃冷饮的不良习惯。方法很简单，家里不要贮备冷饮，汽水及一些营养价值不高的小食品。

(3)让孩子高高兴兴地吃饭，不要强迫孩子吃东西，在用餐的时候不要训斥孩子，要慢慢纠正孩子不良的饮食习惯。家长应该做到的是努力提高饭菜的质量，品种也要经常更换，让孩子感到新鲜，对饭菜有食欲。纠正厌食就是让孩子按照自己的愿望吃饭，但也不要过分的纵容孩子，家长要努力让孩子养成按时吃饭，不挑食的良好的饮食规律。

(4)纠正便秘，保证消化道畅通，对增强食欲也是非常有效的

对严重厌食的儿童应该检查一下是否患有缺锌，贫血或其他疾病，没有病切莫乱吃药，包括所谓的“补药”，若有病症应及时在医生的指导下治疗。

最后特别提醒家长，纠正厌食，不仅需要一段时间，还需要有耐心，千万不能着急。

纠正宝宝厌食，需要家长有耐心并鼓励宝宝，平时不要让宝宝吃太多的零食，为宝宝合理搭配饮食，多吃一些蔬菜和水果，五谷杂粮是最健康的饮食方式。希望宝宝健康成长。

（责任编辑：jbwq）