小孩子不爱吃饭怎么办呢

时间 : 2016-03-16 17:37:07 来源：寻医问药

[摘要]

小孩子在成长的过程中，家长总是担心孩子的营养不够，因为我们发现孩子平时总是不爱吃饭，做了好吃的还得家长追着喂，这样的情况，也许是因为还是患上了厌食症，那么，我们有什么好的方法治疗孩子不爱吃饭的毛病吗?下面小编就为大家推荐几种治疗孩子不爱吃饭的方法吧。

1、通过解释疏导孩子不良的心理因素，改变不良的饮食习惯。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。

2、培养孩子进食兴趣，尽量提供孩子爱吃的色、香、味俱全的食物。对年幼儿童，可在大人协助下尽量让孩子自己进食，增加进食兴趣，促进食欲。还可安排孩子与年龄相仿的小朋友共同进食，并在进餐时给予适当的鼓励和表扬。

3、进食前半小时不让孩子做剧烈活动或听紧张的故事，让孩子集中精神进食。

4、当孩子不愿进食时，家长不必强迫进食，等孩子饥饿而有食欲时再进食。

5对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况，当孩子饭量增加，则给予奖赏，如带孩子郊游、看电视、讲故事等。

心理治疗

包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

行为矫正是心理治疗的另一类型，主要是促进病人体重恢复，可采用限制病人的活动范围及活动量，随着体重的增加，逐步奖励性地给予活动自由，这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。

3、补锌治疗

微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌，治疗神经性厌食症。

通过以上的介绍，我们知道了，为什么孩子会出现不爱吃饭的情况，对这样的情况我们应该怎么办，大家可以参加以上介绍的方法来应对，孩子在成长发育的过程中营养的摄入是特别关键的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 厌食症厌食

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