专家为小儿肥胖症支招

时间 : 2016-03-16 17:36:36 来源：寻医问药

[摘要]

随着人们生活水平的提高，肥胖儿童也越来越多，家长对孩子肥胖带来的伤害的认识也越来越多，我们该如何预防和治疗小儿肥胖症呢?这是很多家长们很关心的一个问题，希望通过一下的资料介绍，家长们可以了解这一问题：首先，父母在饮

随着人们生活水平的提高，肥胖儿童也越来越多，家长对孩子肥胖带来的伤害的认识也越来越多，我们该如何预防和治疗小儿肥胖症呢?这是很多家长们很关心的一个问题，希望通过一下的资料介绍，家长们可以了解这一问题：

首先，父母在饮食、运动上给予引导，避免出现小胖墩，如果已经成为名副其实的小胖墩，要从四个方面做起：

一是饮食管理。患了儿童肥胖症的儿童要减肥，不提倡节食，因为儿童处在发育阶段，一定要保证足够的营养。在进食方面少一些油腻，多一点清淡。此外，进食的速度慢一些，尽量细嚼慢咽。

二是行为纠正。首先家长要让孩子认识到肥胖的危害，绝对不能歧视肥胖的孩子，更不能在平时的语言和行动中伤害肥胖孩子，让孩子认识肥胖的危害有多种方式，带他们去一些运动场所，尝试让他们玩各种他们感兴趣的游戏，以此来激发孩子自我减肥的心态。

三是适当运动。适当的运动不仅能让孩子减肥，还能促进成长。肥胖儿童运动减肥不提倡激烈的运动，应做慢跑、散步、快步走、骑单车等运动。

四是医疗干预。如果有恒心，患了肥胖症的儿童做到以上3点一般都可以治愈。如果一些顽固性的肥胖，那么就用医疗干预。医疗干预提倡物理疗法，就是针灸治疗和贴耳穴。针灸减肥治疗和贴耳穴对孩子的减肥效果好，到目前为止，没有发现对儿童造成任何大的副作用。

如果肥胖儿童通过针灸治疗和贴耳穴还配合合理的饮食、适当的运动、行为认识等，一般都能成功减肥。特别注意的是治疗儿童肥胖不提倡吃药，是药三分毒，而且一些减肥药物是调节中枢神经，或者是很强的利尿剂。这些对还在发育的孩子有一定的副作用。

以上是我们对小儿肥胖治疗方面做的资料介绍，其实，小儿肥胖并非只能从节食入手，家长不能让孩子能不吃就不吃，而是应该调节孩子的饮食，让孩子吃的健康营养而又不会增加负担。总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要为主。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肥胖症肥胖症治疗

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