怎样来治疗小儿肥胖症

时间 : 2016-03-16 17:36:14 来源：寻医问药

[摘要]

不知不觉，自己家小宝宝就长成了一个小胖子!这可怎么办呢?这也许是很多家长在小儿成长中的烦恼之一。小儿肥胖症在当今，已经成为一种高发病。怎样来治疗小儿肥胖症?接下来为大家分享以下3种常用方法

生活当中有很多家长误认为孩子吃得越多越好，从小就让孩子吃很多，殊不知慢慢的这样就会形成小儿肥胖症。出现了小儿肥胖症对于孩子的影响是比较大的需要及时的进行治疗。那么至于该怎样来治疗小儿肥胖症成为大家最为头痛的事情。那么下面我们通过阅读下面文章内容来具体了解。

1.限制饮食

限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

2.增加运动

肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

3.行为治疗

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

关于如何治疗小儿肥胖症上面文章内容已经讲述了很多，希望这些治疗方法能够帮助到孩子及时的缓解疾病。我们作为家长的也要重视好，对于小儿肥胖症的治疗在平时的饮食当中一定要控制好孩子，尽量的不要让孩子去喝碳酸饮料。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿肥胖症

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