小儿肥胖症的治疗方法

时间 : 2016-03-16 17:36:11 来源：寻医问药

[摘要]

现在患上小儿肥胖症的孩子越来越多了，此症状给孩子带来很多的麻烦，不仅生活上不方便，而且也受到别人的嗤笑，精神上压力也很大的，特别是女孩子。那么，该如何治疗小儿肥胖症呢?下面一起来看一下：小儿肥胖症的治疗方法：1.饮食控制：支持健康的饮食习惯，例

现在患上小儿肥胖症的孩子越来越多了，此症状给孩子带来很多的麻烦，不仅生活上不方便，而且也受到别人的嗤笑，精神上压力也很大的，特别是女孩子。那么，该如何治疗小儿肥胖症呢?下面一起来看一下：

小儿肥胖症的治疗方法：

1.饮食控制：支持健康的饮食习惯，例如：避免进食高热量、低营养的食品(如含糖饮料、运动饮料、果汁饮料和果汁，快餐和高热量小吃)，可以通过以下的饮食控制：

控制热量摄取；对于2岁以上的儿童，减少饱和脂肪摄入量；增加膳食纤维、水果和蔬菜的摄入；定时、正常进食，尤其是早餐，避免日间加餐，特别是放学后加餐

2.运动治疗：

每天坚持中度强度的运动60分钟；减少长期坐立的活动，如看电视、玩视频游戏、用电脑等，每天对着屏幕的时间应限制在1-2小时

3.心理指导

首先指导家长建立健康的培养和饮食及活动，包括健康的生活习惯、避免过度节食、制定可以接受的行为规范，避免将食物用来奖励或惩罚；对于不健康的家庭，指导建立适宜的成员之间沟通的模式和喂养模式，树立孩子的自尊。

以上内容就是我们为大家分析的关于小儿肥胖症的治疗方法，大家学习了这些治疗方法，才能从根本上解决孩子肥胖的问题，不过在这里需要提醒一下家长，不要为了减肥就一味的减少孩子的食量，要注意监督孩子运动锻炼等。希望孩子们早日康复!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿肥胖症

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