对于小儿肥胖症应该咋办

时间 : 2016-03-16 17:35:37 来源：寻医问药

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[摘要]

小儿肥胖症状是现在的很多的孩子都存在的症状，因为现在的生活水平的提高，因此出现了很多的肥胖症患者。小儿肥胖对于孩子的健康危害是非常大的，因此小儿肥胖要注意适当的治疗

小儿肥胖症状是现在的很多的孩子都存在的症状，因为现在的生活水平的提高，因此出现了很多的肥胖症患者。小儿肥胖对于孩子的健康危害是非常大的，因此小儿肥胖要注意适当的治疗。

儿童肥胖症的治疗方法有哪些?儿童减肥可以吃减肥药吗?在此专家提醒各位家长，儿童肥胖症不能吃减肥药，儿童减肥法重在安全健康，以下专家教您如何帮孩子减肥。

儿童肥胖症的治疗方法一、行为矫正：主要是纠正贪吃、吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴饮暴食，爱吃含脂肪多、高热量食品等不良习惯。建立饮食日记，进步自信心，充分延长咀嚼次数，延上进食时间等。

儿童肥胖症的治疗方法二、运动练习：可增加能量消耗，天天坚持30分钟中小强度、有节奏的有氧运动。如游泳、慢跑、快步走、做体操、爬山等活动，充分消耗游离脂肪酸。运动练习要有医生的严格监护，按运动处方进行。

儿童肥胖症的治疗方法三、正确处理饮食调整和体育活动的关系。运动是增加消耗、防止热量在体内积累的有效途径，但一定要经常坚持，保证有足够的运动时间和运动强度。盲目地控制饮食和体育运动，不但达不到预防肥胖的目的，反而会对生长发育造成损害。简单的饮食控制不仅减少脂肪组织，而且会导致骨骼、肌肉、内脏等重量的减少，而体重反弹后将引起身体脂肪百分比的增加，并增加心血管系统疾病的危险性。

儿童减肥法儿童不宜使用药物减肥。目前市场上使用的抑制食欲药、各种减肥茶等产生频繁的排便，甚至腹泻，可能损伤儿童的健康，并影响他们的生长发育。减肥是个长期的过程，不可急于求成，对少儿来说，减肥以每周体重下降0.25公斤为宜，不要超过0.5公斤。

综上所述以上内容介绍的是对于肥胖症儿童的治疗方法，希望对大家有帮助。小儿肥胖家长朋友要注意让孩子养成良好的饮食习惯少吃零食和甜腻的食物，让孩子多运动，并注意合理的饮食习惯。

（责任编辑：jbwq）