自闭症，不喜欢与人沟通怎么办

时间 : 2016-03-16 17:34:20 来源：寻医问药

[摘要]

生活中，我们发现一些孩子在交往中，不爱跟人说话和交流，特别是总喜欢一个人呆着，有些家长对此不重视，不能及时的纠正，很容易导致孩子的自闭症更加严重，这样的孩子该怎么办?步骤/方法：1没事的时候，尝试着跟喜欢的人聊聊天，尽量聊自己和别人都感兴趣的话题。

生活中，我们发现一些孩子在交往中，不爱跟人说话和交流，特别是总喜欢一个人呆着，有些家长对此不重视，不能及时的纠正，很容易导致孩子的自闭症更加严重，这样的孩子该怎么办?

1、没事的时候，尝试着跟喜欢的人聊聊天，尽量聊自己和别人都感兴趣的话题。尝试着去做自己平常不会去做的事情，不要认为自己没做过，就一辈子都不能做。有时候生活比较无聊，需要自己去寻找乐趣。去逛一下游乐园，亲手做做蛋糕，这些都不错。

2、不要认为一个人独处，比一群人呆着好。这就是最大的误区。有时候，自己一个人呆着是很好，可以享受片刻的安静，可以静下心来思考和享受，但更多的时候，跟朋友们一起更有趣。不要觉得人多了就会心烦，要学着去适应环境，并喜欢上那种烦。这样自己的生活才会变得多姿多彩。

3、人的很多痛苦，就在于不能接纳自己的缺点和不足。如果能真正地、全面的、深入的接纳自己，就会走出恐惧和自闭。觉得自己有些自闭，最好就是顺其自然，不必那么刻意去改变。感到恐惧，接纳自己的恐惧，不去着急。自闭就自闭，唯有接纳自己的不足，发自内心地接纳，感觉这些真的很正常。不想出门的时候就不出，不想交流的时候就不说话，随心所欲吧，不要勉强。

4、一旦理解了自己的问题，问题就彻底破解。当一个人真正接纳自己的自闭时，甚至可以大胆地告诉别人，说自己很自闭很恐惧，说话紧张、担心和害怕，真的能够面对别人的时候，尤其是真的能把自己的缺点当作特点、甚至当成优点，能够坦诚地向别人呈现的时候，就真的接纳自己了。于是自闭和恐惧便全部消失!过去的一切都将改变。

注意事项：社交恐惧和自闭，主要是心理长期地退缩，导致自己的心里不安，容易被外界干扰，不敢做真实的自己，思维模式也会随着负面情绪自我否定，不敢肯定自己，对于外界不好的评价和注视非常敏感。学会放松，让自己慢慢安定下来，做最真实的自己，然后让思维模式和思想成熟稳定，敢于面对生活中的一切。

通过以上的介绍，我们知道了，孩子发生自闭症以后，我们做家长的应该怎么做，平时要多注意带孩子出去走走，多跟别的孩子交流玩耍，耐心的帮助孩子走出阴影。

（责任编辑：jbwq）