癫痫的饮食保健方法

时间 : 2016-03-16 14:05:33 来源：寻医问药

[摘要]

癫痫病我们大家可能认为会是神经病。其实大家的这种想法是不正确的。因为癫痫的发病非常的极其复杂。并且会给我们的身心上带来巨大的创伤。为了远离这么严重的疾病。下面我们首先来了解一下如何预防，保证身体健康。

一、多进酸食少食盐

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

二、多进食豆类、谷类食物

有研究表明，豆类食物和谷类食物如黄豆、扁豆、小麦等富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

三、控制饮水

有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

导致此病的病因：

一、药物刺激：患者患有其他疾病，稍微用药不慎，非常容易造成大脑以及神经系统受到强烈刺激，从而引发癫痫。因此，在医治其他身体上的疾病时，要向医生说明情况。患者受到天气以及季节的突然变化，会使身体的不能适应，突然性的寒冷酷热侵入患者体内时，会引起给类型的疾病，都会使癫痫发作。

二、疾病因素：脑部疾病，比如先天性脑发育异常、颅脑肿瘤、颅内感染、颅脑外伤、脑血管病、变性疾病;全身或系统性疾病，比如缺氧、代谢性疾病、内分泌疾病、心血管疾病、中毒等。

三、遗传因素：指对癫痫的遗传易感性。大量研究证明，癫痫和遗传因素有关。遗传可以影响细胞膜离子通道的功能，降低惊厥阈值，造成神经元放电。

四、诱发因素：癫痫发作多系突然发生，无明显诱因。不过也有一些发作，确有诱发因素存在。这种诱发因素可能周期性出现，如发作可与，内分泌因素或是月经有关，另一些造成因素则系不规则发生。诱因可能是自然性感觉性刺激，也可能是突然出现的刺激，或是由病儿自己诱导的刺激。

温馨提示，通过阅读上文我们知道了如何预防癫痫。其主要预防措施就是在我们的饮食中应该多吃一些酸食物少吃盐。其次就是多吃一些谷类的食物。并且要控制饮水量。最后就是适量的运动，以此增强体质，做好以上几点就可以远离癫痫。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 癫痫

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