时间 : 2016-03-16 11:07:17 来源：寻医问药
手指运动方法很简单，如能经常做，有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。预防老年痴呆要多动手指吗?
预防老年痴呆要多动手指吗?老年痴呆患者的神智有时候会不清楚，但是老年痴呆患者要健康规律的生活，下面小编就介绍下预防老年痴呆要多动手指吗这个问题。
预防老年痴呆要多动手指吗
一、两手十指交叉，用力相握，然后突然猛力拉开，给予肌肉必要的刺激。
二、刺激手掌中央(手心)，每次捏20下，既有助于血液循环，又对安定自律神经有效。
三、预防老年痴呆要多动手指吗，经常揉搓中指尖端，每次3分钟，这对大脑的血液循环很有好处。
四、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。
五、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。
六、将小指按压在桌面上，反复用手刺激它。
手指运动方法很简单，如能经常做，有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。
以上就是预防老年痴呆要多动手指吗的相关内容，老年痴呆患者要多动动手指，对老年痴呆的治疗是比较好的。想要了解更多相关的文章请进入内科频道。
（责任编辑：jbwq）
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