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预防面瘫需要注意的几个事项

时间 : 2016-03-16 11:02:01 来源:寻医问药

[摘要]

面瘫对人体造成的危害极其严重,注意其中的预防,预防面瘫需要注意的几个事项?

现如今,很多家长看着别人家孩子患上面瘫都非常的心疼。于是想好好保护好自己的孩子不受任何疾病的侵害。这就要了解面瘫疾病的预防方法。下面请专家给我们介绍一下预防面瘫需要注意以下几点:

预防面瘫需要注意以下几点:

注意休息

面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以预防面瘫疾病的侵害。

远离风寒

空调、风扇是最常见的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压关节炎等慢性疾病的人,更应该多加注意这些问题。

膳食合理

少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、茄子、青椒、苦瓜、韭菜,来维持足够的维生素摄入,有助于面瘫的预防。

适当锻炼

在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、打太极拳、体操、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序地得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强,将会助于面瘫的预防。注意休息

面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以预防面瘫疾病的侵害。

专家提示:

在生活中预防儿童以及成年人患上面瘫的方法就是要多注意休息,保证好足够的睡眠。让整个人看起来都很精神,同时还要避免脸部过凉。也不要让脸部每时每刻都是一个表情,这样也有利于面瘫疾病的预防。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 面瘫
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