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面瘫预防方法主要有哪几方面

时间 : 2016-03-16 11:00:02 来源:寻医问药

[摘要]

对面瘫预防方法,大家需把握,疾病正确的预防才能够降低疾病危害的发生,那么常见面瘫预防方法包括哪几方面呢?接下来就给大家详细介绍一下,看看如何控制这种疾病比较好

对面瘫预防方法,大家需把握,疾病正确的预防才能够降低疾病危害的发生,那么常见面瘫预防方法包括哪几方面呢?接下来就给大家详细介绍一下,看看如何控制这种疾病比较好?

面瘫预防方法:

1、冷天外出戴口罩,眼睛闭合不好时应戴眼罩,以防角膜受伤。

2、加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的学习、工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗力。

3、不能用冷水洗脸,并经常按摩局部穴位,进行必要的表情肌训练。

4、寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠,注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。

5、保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张

预防面瘫,平素注意体育活动,增强体质,避免受凉感冒。注意精神调养,避免不良精神刺激。注意饮食调养,避免过食辛辣、肥甘厚味,同时适当增加营养。对于患中耳炎,风湿性特发性面神经麻痹,或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗,消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖,尽可能不要迎风走,尤其应避开风寒对面部的直接侵袭,尤其年老体弱,病后,过劳,酒后及患有高血压病,关节炎,神经痛等慢性疾病者。夏季居家、乘车、睡眠时注意不要让风直吹头面部,空调房间内温度调整在28℃即可,不要过度贪凉。

患病急性期要注意休息,面部及耳旁注意保暖,避免寒冷刺激,注意保护眼睛,防止引起眼内感染,特别是角膜损害。入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛,滴点眼药,减少感染。避免光源刺激,避免用眼过度,注意眼的休息,减少电视,电脑,紫外线等光源刺激。对于发生面瘫的患者,晚上可用热毛巾敷脸,1次15分钟,一天2次。

如上几点是对面瘫预防方法做出的分析和介绍,希望得到大家的关注,因为面瘫危害大,想要彻底避免不必要麻烦的发生,大家在把握了面瘫预防方法之后,还要积极咨询相关专家的建议。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 面瘫预防
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