时间 : 2016-03-16 10:58:23 来源：寻医问药
急性脑出血的出现会带来很大麻烦，当人们来了解好后也是应该采取最为有效的办法来积极进行预防。
急性的一些疾病出现是会有严重的伤害和影响，注意到了这些更是要了解不能忽视疾病，特别是急性脑出血的出现会带来麻烦的，但是来了解好这些以后也是要选取好的方法进行预防，那么，急性脑出血出现要如何预防?下面具体的解答吧。
l、血压不宜偏高，常测血压，可以用药物来控制血压。
2、不宜多吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、无磷鱼类、蛋黄、咸脑类食物。以清淡为主，多吃蔬菜。
3、不宜烟酒。若有烟酒嗜好者，尽量逐渐减量，万不能成瘾。
4、工作学习不宜常熬夜，注意间隔休息，如常失眠需用药治疗。当便秘时千万不能用力，应用通便的药物来保持大便通畅。
5、不在受刺激或激动。如遇兴奋或悲伤事不易过度，如打牌、打麻将、看球、炒股票或与人争辩、自我烦恼等，应控制情绪。
6、不宜较剧烈运动，可以参加些太极拳、保健操、慢跑步等静态运动。
上述内容就是对于疾病出现的预防办法，咱们大家要采取合适的方法，知道和注意了这些后也是要采取有效的方法进行正确的治疗。
（责任编辑：jbwq）
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