时间 : 2016-03-16 10:00:12 来源：寻医问药
预防白内障，除注意用眼卫生，经常做眼保健操外，饮食调节也是好办法。
专家指出，春季低温不再，高温未到，早晚温差不大，气候宜人，天气也相对比较干燥，这些条件都是非常有利于手术后的伤口愈合。白内障患者绝大多数为老年人，随着气温变暖，为老年人出行也更适宜和方便。
污染引发多种疾病，光污染导致的恶劣视觉环境不仅被认为是近视高发的重要因素，还会损害孩子和老人的视力。专家介绍说，长时间在光亮污染环境下生活，导致儿童和老人的白内障高发，发病率高达45%。
另外，预防白内障，除注意用眼卫生，经常做眼保健操外，饮食调节也是好办法。一些蔬菜，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛免受阳光紫外线的损害，从而避免患上白内障。
此外，装修时少用反光材料也是护眼的重要措施，大多数家庭、办公建筑偏爱用颜色较亮的瓷砖装修，因为明亮的瓷砖不但能使居室看起来富丽亮堂，还可在一定程度上弥补采光的不足，但过高的反射程度会超过眼睛的适应范围，造成光污染，因此在装修时不能过分追求富丽堂皇。
（责任编辑：jbwq）
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