白内障不可怕可怕的是你不知道怎么预防和护理

时间 : 2016-03-16 10:00:09 来源：寻医问药

[摘要]

一般人认为白内障仅是老年性眼疾，其实，却常发病于中年时期，所以白内障的护理预防要早早的进行，不要到最后在后悔。下面给大家介绍一下白内障的预防和护理方法。

白内障的预防和护理方法：

1、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

2、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

3、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。

4、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

5、外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

6、在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

温馨提示：通过以上描述，相信大家对于白内障有了一定的了解，希望在白内障起到一定的帮助作用。同时专家指出，对于白内障的治疗最好及时发现及时进行，如此方可最大限度的降低白内障的危害。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您和家人身体健康，合家欢乐。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 眼科白内障白内障预防

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