时间 : 2016-03-16 09:30:44 来源:寻医问药
骨性关节炎的预防常识有哪些?骨关节炎系由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成,临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。骨关节炎的名称极多,如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节
骨性关节炎的预防常识有哪些?骨性关节炎的预防是很重要的,很多患者都是因为没有预防好,所以才受到骨性关节炎的伤害,下面小编就介绍下骨性关节炎的预防常识有哪些吧。
骨性关节炎的预防常识有哪些
1、尽量不穿高跟鞋。
2、适当的减轻体重。
3、骨性关节炎的预防常识有哪些?保护关节不要受损伤,避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤,尽量减少登高运动。
4、加强功能锻炼。①运动项目:游泳、散步、骑车,仰卧位时直腿抬高,或抗阻力训练。在关节不负重的情况下伸屈到位。②纠正不正确锻炼方法:负重过多,劳动过累,上、下楼过多,爬山过多、应减少下蹲起立的次数,在锻炼或运动时要做到适量为主,不宜过累。
骨性关节炎的预防常识有哪些?骨关节炎系由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成,临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。骨关节炎的名称极多,如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病等,国内统一使用骨关节炎。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。
以上就是骨性关节炎的预防常识有哪些的相关内容,骨性关节炎患者一定要及时的治疗,预防骨性关节炎是很重要的。想要了解更多相关的文章请进入内科频道。
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